青年大學生凡宇在鄉下采風過程中遇到了一位女孩，兩人在短暫的相遇后便匆匆分別，十年后凡宇已成作家，但卻身患重病，對生活無bbb。大學樂隊主唱梓晨面臨樂隊成員分離的命運，不想放棄的他開始踏上尋夢之旅，卻屢受挫折。中年人李志強管理一家酒吧，對前來酒吧的老板顧客點頭哈腰，卻對下屬管理嚴厲，在生活中也不盡人意，越來越累的生活讓他慢慢脫離原來的初心...于是，看似沒有關聯的三個人卻慢慢互相成為了對方生命里的陽光，在各自的成長與蛻變之路上扮演了重要的角色，但是他們卻都還未發現。。。